medotkato Череп не жмёт

Как надо делать дела

  • Не спать до 4 утра и сбить себе все биоритмы, но сдать проект сегодня, а не послезавтра?
  • Позаниматься сегодня с детьми 3 часа авансом, но потом все выходные и следующую неделю просидеть за работой?
  • Не делать год ничего в своем pet-проекте / хобби, потому что свободных 30 минут - это мало, а нужные 2 часа никогда не находятся?

Лучше делать маленькие шаги в желаемом направлении, но каждый день, чем прыгать на 10 метров, но никогда. Делать маленькие шаги нам мешает чувство вины: “так мало? не считается!”. А на большие вдолгую перестает хватать времени, сил и мыслетоплива. А в какой-то момент - и здоровья тоже.

Чтобы делать маленькие шаги и не страдать, нужно перестать их оценивать и сравнивать с каким-то придуманным идеалом “сколько и чего я должен был сделать”. Сделал? Уже хорошо. Энергия на следующий день рождается не из того, сколько сделал, а из разницы между тем, чего ждал, и тем, что получил. Если ничего не ждал и сделал хоть что-то, то получишь так много, что энергии хватит на сворачивание гор.

Жизнь - это марафон, а не спринт. Как любая очевидная вещь, эта идея абсолютно бесполезна, если на нее просто смотреть, и бесконечна полезна, если про нее думать при принятии каждого решения.

Капитан Очевидность негодует, потому что он, как обычно, всем всегда об этом говорил, но никто никогда его не слушал.

https://t.me/nezhmet/54